如何预防冬春季呼吸道传染病？
(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，肥皂最好专人专用，并保持干燥，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
(3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
(5)尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
(6)出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。
如何做好个人防护？
(1)冠状病毒以飞沫传播为主，要正确佩戴医用外科口罩。
(2)打喷嚏或者咳嗽时，不要用手直接遮挡。
(3)正确、及时洗手。
(4)提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。
(5)加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。
市疾控中心供稿
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