艾灸项目开始前，我先享受了一场轻松舒适的沐浴，据说这能更好的让客户放松身心，提高养生美容项目的功效。接着，我被带到了熏蒸室，躺在熏蒸床上，开始了今天的养生美容项目。美容师小芳拿来一个艾绒养生垫垫在我的腹背上，皮肤感觉温暖而柔和，温热的感觉绵绵不断地渗入皮肤，顺着身体延展，十分舒服。这个过程在艾草微醺的温暖中持续了十几分钟。皮肤的表面开始有了些许红色的变化，这些就是祛湿所带来的明显效果了。除此之外，还有精油与药油的搭配疗程等项目，是根据个人体制的需求而定的。

 据中医所述，艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用，对春季除湿邪更是有他法所无法替代的良效。

 美容师小芳还特意告诉我，良好的饮食配合祛湿也是非常重要的，平时饮食上尽量少吃或不吃油腻食品、甜食、饮酒外，可侧重多吃些祛湿功效的食物，如薏米、冬瓜、赤小豆、白扁豆等。

 舒适的时间总是过得那么快，在提香阁做疗程亦是如此，下次有时间我还会再来的。