近日，中华中医药学会国际部顾问李智在一次访谈中指出，凉白开在中医理论里为百药之王，纯净的凉白开进入人体后能很快被身体吸收，进入血液循环迅速发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。今麦郎饮品2016年夏天推出的凉白开瓶装水，携带方便，安全卫生，值得推荐。

营养学专家认为，进入秋季天气转凉，多喝凉白开水有预防感冒、咽喉炎的功效，尤其是早晨起床喝杯常温凉白开，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，增加免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗死。

关于秋天喝水原则，营养学专家给出具体时间表：

早晨6: 30，经过一整夜的睡眠, 此时人的身体已经开始缺水, 因此人们起床后可先喝250 毫升的水,这样可以起到帮助肾脏和肝脏排毒、增强消化功能的作用；上午8: 30，此时人们刚刚坐在办公室，工作和情绪都比较紧张，身体无形中会出现脱水的现象，所以此时应先给自己补充一杯200 毫升左右的凉白开；中午11 : 00，此时人们已工作了一上午，该给自己补充一天里的第三杯水了；下午12: 50，人们吃完午餐半小时后，再喝一杯水，可以加强身体的消化功能；下午15: 00，这时以一杯清水来代替咖啡或茶, 同样能起到提神醒脑的作用；晚上17: 30，在离开办公室前, 再喝上一杯水，可增加饱腹感，这样在吃晚餐时就不会暴饮暴食；夜里22: 00，在临睡前半小时至1小时左右可再喝一杯白开水，不过此时别一口气喝得太多，否则会因为夜里上洗手间的次数增多而影响睡眠质量。

2016年夏天，知名食品饮料企业今麦郎饮品推出一款凉白开瓶装饮用水。业内人士指出，这款产品选用符合国家卫生标准饮用水，UHT125℃纯物理高温烧开杀菌，超洁净冷却灌装下线，全密闭流程生产，满足了人们随时随地饮用白开水的实际需求。

图：今麦郎凉白开瓶装饮用水