不知从什么时候开始，有一种传闻说维生素E是“万能神药”，价格很便宜的一盒维生素E，很多人把它挤破，直接涂抹在脸上，据说可以祛痘、美白，还能抗衰……那么，它真的那么神奇吗？

维生素E作为一种脂溶性维生素，很多人认为油性的口服药掰开涂在脸上会让皮肤直接吸收，其实并不然。

我们正常皮肤所分泌的维生素E是足够用的。对于皮肤来说，我们最需要的脂质并不是维生素E，而是神经酰胺，胆固醇，脂肪酸等这些成分。这些成分和水分乳化之后，形成皮肤的保护膜，这对皮肤来说是最健康的。

对于油性肌肤来说，经常把维生素E直接涂在脸上，不但不会起到护肤的作用，还会有风险。因为过多的油脂“糊”在皮肤表面，会阻碍油和水正常乳化，形成脂质膜，造成一定程度的堵塞，更容易加重痘痘问题。

此外，日常生活中我们很容易就能获得足够的维生素E，例如：各种坚果、大豆、淀粉类豆子、蔬菜、蛋黄、鱼类和动物肝脏中都有较丰富的维生素E，所以，护肤不需要额外补充维生素E。

因此，盲目跟风不可取，选取适合自己的方式护肤才是正确做法。对于祛痘、美白、抗衰等更是如此，如果小小一颗维生素E都能达到护肤目的的话，还要皮肤科和美容科医生干啥呢？如果您有皮肤方面的困扰，欢迎到诸城医学美容中心咨询专业人员。

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