当前是带状疱疹的高发季节，此病会严重危害人体健康，发病后会给患者带来很大的痛苦和折磨，尤其是老年人发病后，很容易引起神经痛，所以，老年人一定要注意做好预防措施，避免带状疱疹发病。

一、合理饮食

随着年龄增大，老年人的肠道消化及吸收功能逐渐减退，因此，要保持合理饮食，多吃一些豆制品、瘦肉等富含蛋白质的食物，还要多吃一些新鲜水果和蔬菜，这样才可以强健体魄，预防疾病发生。

二、预防病毒入侵

带状疱疹是一种病毒性的皮肤病，这种病毒可潜伏在人体内，当人体因感冒等疾病导致机体抵抗力下降时，潜伏在人体的病毒很容易爆发出来。为了避免带状疱疹的发生，老年人应注意预防感染，如感冒等疾病，尤其是在冷暖交替的季节，一定要注意随时添减衣物，防止过冷或过热。

三、适当锻炼身体

相对于年轻人来说，老年人的抵抗力比较差，所以老年人成为带状疱疹病毒侵略的主要群体。老年人应该适当锻炼身体，如慢步走、跳广场舞等来增强体质，从而提高机体抵抗，此外，还要保持充足的睡眠。

诸城市皮肤病防治站提醒：老人如果患了带状疱疹，很容易留下神经痛的后遗症，为了身体健康着想，患了带状疱疹，一定不要拖延治疗，要及时到正规皮肤病医院接受科学治疗，同时做好护理措施，以免影响正常生活。

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