秋季是皮肤最容易出状况的季节，不管是健康肌还是敏感肌人群都极易过敏。夏秋换季时节气候干燥，皮肤很容易出现干燥缺水的症状，敏感性肌肤一定要注重皮肤保养的护肤方法。那么，秋季皮肤过敏怎么办呢？让我们一起来学习秋季护肤小常识以及抑制皮肤过敏的方法。
　　换季时皮肤为什么容易过敏？有什么反应？
　　换季属于高度敏感期，由于气候转换温差变化大，或干湿季节交替，人体在温度和湿度的变化过程中会出现一些身体不适的症状，皮肤过敏症状就是其中一种。
　　皮肤过敏的症状一般表现为皮肤表面干燥、长小疹子、红斑、痒、肿、脱皮、痘痘、角质薄、红血丝变得明显、皮肤粗糙。
　　治疗皮肤过敏的方法
　　1、找到过敏原。皮肤过敏怎么办呢？要想预防皮肤过敏症状，首先一定要找出引起皮肤过敏的原因，日常生活中尽量避免皮肤产生敏感的不适感，当皮肤出现红肿发痒的情况后，可使用冰镇纯净水浸泡化妆棉后湿敷在过敏部位，或者使用压缩面膜给肌肤进行简单的水疗，可以有效改善皮肤不适感。
　　2、过敏自救。找出过敏原因后，首先避免再刺激，忌吃辛辣油炸食物，外出做好防晒工作，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。
　　日常生活中的注意事项
　　1、减少外界接触。季节性皮肤过敏一般都有明显的季节性发作的特征，高发季节一般是春季和秋季，因为这两大季节空气中的过敏原比较多，经常接触过敏原便会导致皮肤出现过敏现象。所以患者要尽量减少外界接触，如需出门，要佩戴口罩和围巾，避免皮肤与过敏原直接接触，可以减轻过敏反应。
　　2、合理护肤。出现季节性皮肤过敏，患者还应该合理护肤，如果过敏情况严重，应暂停使用化妆品，每天要用温水仔细清洁面部，外出归来也要仔细清洗，减少过敏原刺激，尽量不要使用成分复杂的护肤品，没有完全好转之前不要化妆。
　　3、调整饮食。尽量吃清淡的食物，可以多吃新鲜蔬果，这类食物中含有水分以及维生素，对皮肤健康有利，能在一定程度上缓解过敏反应；不能吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，海鲜以及各种油腻食物也应避免食用，这类食物刺激性强，而且容易引起过敏反应，对病情恢复不利。
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