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中国公民健康素养——基本知识与技能

2019-07-12 09:18:08 来源:诸城新闻网
  43.根据天气变化和空气质量,适时开窗通风,保持室内空气流通。
 44.不在公共场所吸烟、吐痰,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。
 45.农村使用卫生厕所,管理好人畜粪便。
 46.科学就医,及时就诊,遵医嘱治疗,理性对待诊疗结果。
 47.合理用药,能口服不肌注,能肌注不输液,在医生指导下使用抗生素。
 48.戴头盔、系安全带,不超速、不酒驾、不疲劳驾驶,减少道路交通伤害。
 49.加强看护和教育,避免儿童接近危险水域,预防溺水。
 50.冬季取暖注意通风,谨防煤气中毒。
 51.主动接受婚前和孕前保健,孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。
 52.孩子出生后应当尽早开始母乳喂养,满6个月时合理添加辅食。
 53.通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展,发现心理行为发育问题要尽早干预。
 54.青少年处于身心发展的关键时期,要培养健康的行为生活方式,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早性行为。
 三、基本技能
 55.关注健康信息,能够获取、理解、甄别、应用健康信息。
 56.能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书。
 57.会识别常见的危险标识,如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等,远离危险物。
 58.会测量脉搏和腋下体温。
 59.会正确使用安全套,减少感染艾滋病、性病的危险,防止意外怀孕。
 60.妥善存放和正确使用农药等有毒物品,谨防儿童接触。
 61.寻求紧急医疗救助时拨打120,寻求健康咨询服务时拨打12320。
 62.发生创伤出血量较多时,应当立即止血、包扎;对怀疑骨折的伤员不要轻易搬动。
 63.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,会进行心肺复苏。
 64.抢救触电者时,要首先切断电源,不要直接接触触电者。
 65.发生火灾时,用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生;拨打火警电话119。
 66.发生地震时,选择正确避震方式,震后立即开展自救互救。(完)
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编辑:于蕊

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