当前位置:诸城新闻网 > 健康 > 保健 > 科学家证实西兰花能抑制癌症 前提是一天吃够这个量

科学家证实西兰花能抑制癌症 前提是一天吃够这个量

2019-05-31 10:40:36 来源:诸城新闻网
 似乎就是从这两年开始,西兰花在抗癌的道路上越走越远,一直有文章说西兰花是抗癌之王,而且时间跨度还不小,随手搜索一下就能看到。而最近西兰花上了《科学》杂志。哈佛的科研团队发现西兰花等十字花科植物中一种天然分子可以抑制肿瘤生长。 
  从新闻来看,似乎一天生吃6磅就能抑制癌症?也就是说每天生吃不到6斤的西兰花,就可以把癌症控制住?有这好事? 
  事情不是这么简单的,今天我们就详细地说一说。 
  西兰花中真的有抗癌成分吗?
  有,是吲哚-3-甲醇(indole-3-carbinol,以下简称I3C)。 
  西兰花含有硫代葡萄糖苷,该物质可以被分解为I3C,同属于十字花科的蔬菜如卷心菜、羽衣甘蓝等也含有该成分。 
  西兰花中的抗癌成分如何起作用? 
  I3C是通过重新启动抑癌基因,恢复基因组自身对原癌基因的监视功能来实现抗癌。 
  癌症的本质是一种基因不是谣言,病原癌基因在致癌物的作用下激活,使细胞突变生长极限不受控制,然后变成癌细胞,从而让人罹患癌症。因此关闭原癌基因成为一种治疗策略。 
  近年来,启动抑癌基因成为新的治疗策略。 
  现在关于癌细胞内抑癌基因处于关闭或者半关闭状态的研究比较少,而上述关于西兰花的研究则给我们带来了新的希望。 
  概括起来,I3C可以抑制癌细胞内的WWP1(WW区-包含泛素化E3连接酶1),该酶正是通过泛素化抑癌基因PTEN,使PTEN不能发挥抑癌效应的罪魁祸首。西兰花成分I3C恢复抑癌基因PETN活性说得通俗一点是这样的:人的细胞里都有抑癌基因专门防止癌变,但癌细胞内有这么一种很不好的酶专门压制抑癌基因;西兰花里的抗癌成分可以把这个很不好的酶给干掉,然后抑癌基因能重新起作用,这癌细胞就没法再嚣张了! 
  而这种很不好的酶WWP1高表达见于多种癌症,例如前列腺癌、乳腺癌和肝癌,可能导致抑癌基因PTEN的失活,而本研究中抗癌成分I3C对WWP1的抑制效应进而恢复PTEN具有积极的保健意义。 
  也就是说,西兰花里的这种抗癌成分对前列腺癌、乳腺癌和肝癌比较管用!
  吃多少才能达到抗癌效果? 
  就治疗剂量而言,研究中小鼠实验I3C采用的剂量是20mg/kg,如果是一个50kg的成年人,那么需要摄入1g的I3C,参考文献中报道十字花科蔬菜的提取率,油菜籽I3C的提取率为1.85μg/g,那么就需要摄入540kg才能达到治疗剂量!超过了这个成年人的10倍体重。 
  现在很多新闻报道都会提到抗癌食物,但食物中含有抗癌成分并不等于吃该食物就可以抗癌,而抗癌包括治疗与预防两层含义。 
  如果想达到治疗效果,需要达到一定的剂量,仅仅通过吃食物来达到对癌症的治疗剂量,这就是杯水车薪。 
  但是从预防的角度,常吃西兰花、羽衣甘蓝这类十字花科蔬菜还是值得提倡的。 
  还有哪些食物具有抗癌作用? 
  含有抗癌成分的食物还包括香菇(香菇多糖)、竹荪(竹荪多糖)、苦瓜(粗提物)、枸杞(枸杞多糖)、大蒜(二烯丙基二硫),也包括生姜(姜黄素)、丁香、肉豆蔻(丁香酚)、肉桂(肉桂醛)等佐料。 
  以香菇多糖MPSSS为例,动物实验注射剂量为25mg/kg,以成年人体重为50kg计算,那么需要的剂量为1.25g/人/天,以MPSSS从香菇中提取率为0.16%计算,那么需要的香菇量781g,但这只是注射剂量。如果按照食物通过消化道摄入,考虑到消化吸收率的问题,那么需要吃的香菇量就会大大增加。 
  因此吃防癌食物还是以预防为主,要达到治疗剂量仅靠通过食物摄入还是非常困难的。更何况在吃的同时还要保证营养均衡,完全没必要狂吃含有抗癌成分的食物。(陶宁
  1 条记录 1/1 页
编辑:于蕊

新闻排行

精彩热图

娱乐新闻



关于我们 - 诸城新闻 - 娱乐新闻 - 网站公告 - 版权声明 - 设为首页 - 加入收藏
新闻信息服务许可证  备案号:鲁ICP备2021025553号-1  主管:中共诸城市委宣传部  主办:诸城市融媒体中心  技术支持:诸城信息港
版权所有:诸城市融媒体中心  地址:诸城市和平街173号 邮编:262200 安全狗网站安全检测