当前位置:诸城新闻网 > 健康 > 保健 > 烟草和肺部健康

烟草和肺部健康

2019-05-24 09:32:03 来源:诸城新闻网
  二、尼古丁戒断症状持续时间表
  对香烟的渴望 数天,甚至可以持续到数月之久
  头晕 几天时间
  失眠 一个星期左右
  头痛 一个两个礼拜
  胸闷 一到三个礼拜
  便秘 一到两个礼拜
  易怒 两到四个礼拜
  疲劳 两到四个礼拜
  咳嗽和鼻涕 几个星期左右
  饥饿感 几个礼拜
  注意力不集中 几个礼拜
  三、戒烟后身体的变化
  20分钟内,血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。
  8小时内,血液中一氧化碳含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。
  24小时内,心肌梗塞危险性降低。
  48小时内,神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。
  72小时内,支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加。
  2星期至1个月,血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。
  1至9个月,咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2-3公斤。
  1年内,冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
  5年内,比一半吸烟者(每天一包烟)的肺癌死亡率下降,即由1.37%降至0.72%,或近于不吸烟者的死亡率;口腔癌、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半;心肌梗塞的发病率降到非吸烟者的水平。
  10年内,癌前病变细胞被健康的细胞代替,肺癌的发生率降至非吸烟者的水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。
  15年内,冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。(待续)

  1 条记录 1/1 页
编辑:于蕊

新闻排行

精彩热图

娱乐新闻



关于我们 - 诸城新闻 - 娱乐新闻 - 网站公告 - 版权声明 - 设为首页 - 加入收藏
新闻信息服务许可证  备案号:鲁ICP备2021025553号-1  主管:中共诸城市委宣传部  主办:诸城市融媒体中心  技术支持:诸城信息港
版权所有:诸城市融媒体中心  地址:诸城市和平街173号 邮编:262200 安全狗网站安全检测