高血压是比较常见的一类疾病，出现高血压，一般都需要长期服用药物，但是有些水果对于降压也有一定效果哦，我们就一起来看看吧。

  1.石榴：很多人都知道石榴具有良好的抗氧化功效，但是其实石榴里含有的不饱和脂肪酸，能够帮助人体控制血压水平。

  2.猕猴桃：猕猴桃里含有丰富的维生素，能很好的补充人体所需的营养，相关研究显示，高血压患者，经常食用猕猴桃，能够很好的帮助人体降低血压水平。

  4.苹果：苹果是“万能水果”，水果含有丰富的膳食纤维，钾、钙元素等，能降低血液胆固醇，血糖含量，从而起到降压作用。