小班幼儿第一次离开家庭进入幼儿园这个小社会，在很多方面存在不适应和焦虑，而在园午休更是幼儿比较陌生和不适应的环节，幼儿在园午休的环境和习惯与在家里午休的情况有很大的不同，针对这一实际情况，实验幼儿园采取多种措施解决小班幼儿午睡问题。

一、组织幼儿进行“我和花被交朋友”的游戏

教师先和幼儿一起认识自己的小花被，引导幼儿记住自己被子的花纹、图案，午休时能找到自己的床铺。幼儿在认识自己被子的基础上再引导幼儿一起躺在自己的小被子上玩游戏缓解对午休的焦虑。

二、营造温馨轻松的班级环境和和谐的师生关系

良好的氛围和环境有助于缓解幼儿的焦虑，和谐的师生关系有助于增加幼儿对教师的依赖感，从而信任老师。

三、睡前故事

每一名幼儿都喜欢听故事，在睡前老师用轻柔的声音讲幼儿喜欢的故事带领幼儿在故事情境中进入梦乡。

四、爱的拥抱

对于入睡困难的幼儿，教师轻轻的抱在怀里安抚情绪，让幼儿感受到如妈妈一般的爱，慢慢进入梦乡。