当前位置:诸城新闻网 > 健康 > 保健 > 定期冰冻枕头可杀死尘螨?

定期冰冻枕头可杀死尘螨?

2013-05-19 10:23:50 来源:转载
 发表在《内科医学期刊》上的这项新研究成果显示:约有44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题,如入睡困难易醒多梦等。他们表示,尽管自己已经“正常”睡了一个晚上,可醒来的时候仍然感到周身疲乏,没有睡够。美国克利夫兰诊所过敏免疫学研究员乔纳森·霍博尔博士表示,上述睡眠问题,很多是由过敏症患者睡眠时呼吸不通畅导致。呼吸系统堵塞,意味着身体获得的氧气减少,导致睡眠质量下降。如果睡觉时身边还存在灰尘、花粉等过敏原,那么受到的影响更大了。

 因此,研究人员建议,爱过敏的人睡觉时不妨“勤快”一些,把身边的环境清理干净。首先,衣服不要堆在床边。花粉、灰尘、动物毛等过敏原很容易粘在衣服上。最好专门找一个地方放每天穿的衣服,而不要随手扔在床头。其次,别在床上看旧书。脏旧的书籍里,可能藏着不少霉菌,在书房看看就好,最好别把它们带进卧室。最后,把枕头冷冻一下。枕头很容易“藏污纳垢”,其中大量的尘螨等微生物很可是过敏的元凶。建议每隔一到两周,把枕头用塑料袋包好,放进冰箱冷冻室里冻上12个小时左右再拿出来,低温可以杀灭尘螨,并防止微生物繁殖和再生,还你一个清净的枕边世界。

  1 条记录 1/1 页
编辑:王秀丽

新闻排行

精彩热图

娱乐新闻



关于我们 - 诸城新闻 - 娱乐新闻 - 网站公告 - 版权声明 - 设为首页 - 加入收藏
新闻信息服务许可证  备案号:鲁ICP备2021025553号-1  主管:中共诸城市委宣传部  主办:诸城市融媒体中心  技术支持:诸城信息港
版权所有:诸城市融媒体中心  地址:诸城市和平街173号 邮编:262200 安全狗网站安全检测