王丹丹

  任何疾病的治疗都不是立马见效的，还需要一个缓冲的过程，这个过程就是家庭护理过程，对于精神类疾病尤其如此。在众多精神疾病中，抑郁症是大家较为熟悉的一种疾病，但是关于抑郁症患者的护理问题，很多人并不清楚。希望通过下面的介绍，能够提高大家对抑郁症家庭护理的认识。

  步骤/方法：

  1.建立良好的家庭氛围。

  家人需以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心协助患者，使患者体会到自己是被接受的，不像自己所想象的那样没有用、没有希望。当患者说话时，家人要努力倾听，不催促患者回答或打断患者谈话。有时也可采用沉默的方式陪伴患者，让患者有安全感，以帮助家人与患者之间建立良好的护理关系。

  2.帮助患者提高自尊。

  抑郁症患者经常感到无用、自卑，患者的这种感受常由于负性的认知、负性的自我评价、失败的经验、缺乏正性的反馈和被拒绝造成，主要表现在难于接受正性的反馈、孤立、对自己或他人过多指责、害怕失败、不能明白自己的成就、不能为自己设立恰当的目标。

  3.协助患者作出决定。

  抑郁症患者因精神活动障碍，使得做决定及开始行动有很大困难。患者常表现为依赖、顺从别人，所以，要鼓励患者了解自己的爱和恨，维护自己的权利。在初始阶段，可以暂替患者做决定，减轻其负担。以后，应让患者逐渐学习独立做决定和担责任。

  4.家人应重视患者的感受。

  应鼓励患者讲出自己的想法和感受，使之感到被尊重，并学习自我表达，提升自我价值感。家人的热情、耐心和循序渐进的护理，将会成功地帮助患者积极表达自己的感受。相反，如果不在意或轻视患者的谈话，则会阻碍患者表达他们的感受。