我用居家瘦减肥方法瘦了70斤,分享给大家

大家好! 我叫李静,我减肥前的体重是163斤,目前体重是93.4斤,共减重69.6斤,相当庞大的数字。(V信:18011733764)

我是属于从小学开始就胖的人,之前体重一直维持在120多斤,怀孕后170斤。生完孩子6个月左右还有160多斤。对于我来说,那个时候的我简直是人生最灰暗的时刻,不敢出去见人,害怕别人异样的眼光,害怕亲朋的询问。当所有人都在我耳边说“你太胖了,断奶以后要减肥”,我认识到我不能放纵自己这样了,我才25岁,应该有个更好的自己。

所以我没有等断奶,我改变自己。从去年6月份关注居家瘦,我没有犹豫多久,就决定加入,因为我知道凭我自己,无论是控制饮食,还是运动,我都不可能瘦下来,所以我把自己交给居家瘦,我相信居家瘦会帮助我实现瘦身。

这大半年的时间,我每天宅在家里,除了带孩子,就是为自己准备食物,那段时间,我的目标很明确,就是减肥,而且一定要成功。都说好女不过百。我给自己定下来的目标是90斤,虽然还差几斤,但是我现在已经相当满意了! 许多人在几个月之后见到我,都大吃一惊,惊叹于我瘦了这么多,都问我是不是不吃饭。我解释别人也不相信。他们不知道,我每天都会吃鸡牛奶,水果,蔬菜,肉类。后来我总是一句话应付,我没有不吃东西,我还在喂奶。对的,减肥期间,我一直持续哺乳,一直喂到宝宝快1岁。所以,那些哺乳期想减肥不敢减的宝妈们,不用担心了!

现在我瘦到90多斤,再也不用淘宝买200斤胖妈穿的衣服,再也不用为了显瘦全买黑色衣服,再也不用穿怀孕期间又大又丑的孕妇装。现在的我,最小码的裤子,什么颜色的衣服,款式都可以驾驭,人生中从来没有像现在这么瘦过。我感谢我自己,没有因为犹豫退缩,也没有中途崩塌放弃过,一路下来,我坚持住了,给了自己一个全新的自我。

在居家瘦,我重拾了信心,我也学到了很多科学健康的饮食方式,我不怕自己再胖起来,我现在的生活很健康,很规律。真的很感谢居家瘦,感谢我的老师们,真正帮助肥胖者的良心机构。相比外面那些打针,吃完,各种推拿,针灸,五花八门的减肥方法,居家瘦的减肥理念才是真正健康持久的。感谢,因为大家的帮助,没让我错过自己美好的年华,不再是又胖又丑的黄脸婆!(可以加老师:18011733764)