自驾三宝：帐篷、食物、水

自驾前往山区，无论路上是否有安排住宿，餐食是否全部预订，都应该随车预备帐篷、食物与水。遇到地震，自驾游客应马上到空旷、开阔的地方，离开房屋与车辆。同时，保持冷静，才能对当前情况和应采取的自救与互救准确判断。

出门旅游，自驾行走于山地之间，容易面临一些突发事件，比如塌方、滑坡甚至地震。此时，自驾游爱好者如何保护自己呢，记者采访了成都市内一些自驾游俱乐部的资深领队，来听听他们的建议。

【准备阶段】

必备帐篷、水、食物

成都市狼行自驾俱乐部的“山鹰”建议，自驾前往山区，无论路上是否有安排住宿，餐食是否全部预订，都应该随车预备帐篷、食物与水。出行前，还应对车做一次全面检查和维护，保证车辆的良好运行状况。此外，备用胎、手电筒、医药包、维修箱，拖车绳甚至备用油，都是必不可少的。

帐篷、食物和水都是为应对突发状况，如果遇到地震等自然灾害，住的房屋不安全，住帐篷就很有必要。食物建议以巧克力、牛肉干等高能量的为主。出发前，可以根据出行天数安排食物与水的量，比如出去7天的话，可以携带3至5天的口粮，包括巧克力，饮用水和一些牛肉干。

【若遇地震】

及时离开车辆到开阔地带避震

遇到地震，自驾游客应马上到空旷、开阔的地方，离开房屋与车辆。在余震频繁发生、程度也不低的时候，游客更不能贸然进入房屋取财物，应首要保证人身安全。在余震减少后，迅速离开受灾区域。

若地震时正在行车，车辆周围也没有开阔地可以临时躲避，司机应尽快减速并缓慢刹车，将车停在路边或空地，打开双闪应急灯，等地震过后再上路行驶。此外，地震时，车辆不要进入长桥、堤坝、隧道，如身在其中需要快速离开。如果路过的地方地面下陷，同样要立即停车，离开车辆到附近安全的地方临时避难。

【一旦被困】

积极自救冷静第一

“冷静！一定要冷静！”这是“山鹰”和北纬30度自驾游俱乐部的“越玩越野”一直在强调的。保持冷静，才能对当前情况和应采取的自救与互救进行准确判断。

如果因地震或滑坡、塌方等地质灾害被困，游人还需科学分配随身携带的水和食物，保证每天营养供给。如果有丰富的户外经验和生物知识，也可以采摘野菜补充食物。

如果一群人被困，还应该注意组团自救和互救。在当地政府有安排的情况下，一定要服从安排和指令，不能自行选择逃离路线。

由于地震还会引发塌方、滑坡等次生地质灾害，在撤离的途中，车友也应该注意行车安全。遇到有滚石从山上滑下，必须停车逃离，不能继续前行，任何情况下都应先保证生命安全。这种情况下，还应该注意避开山谷或山脊，必要时刻，该弃车时就要弃车。

在被困且与外界暂时失去联系的情况下，选择一个开阔的地方，留下醒目标示，比如把帐篷摊开，或是留下SOS等醒目求助标识，有助于救援人员从空中发现被困人员。