据气象台预计，开始有弱冷空气影响，部分地区会有雷阵雨或局部大雨，天气多变，要当心各种疾病轮番上阵，而对于男人而言，需要警惕前列腺炎、性功能障碍、生殖感染等疾病高发，一旦发现疾病苗头，要尽快就医。

今年中秋再次遇上国庆，超级黄金周8天假期就此诞生，根据往年的经验，今年上海长虹医院在长假期间安排了十余名临床经验丰富的专业男科医生轮流值班，以应对假期就诊高峰。从黄金周这8天的预约情况来看，长假前三天已爆满，希望患者们能提前预约，合理安排假期出行时间。

假期里，要健康就不能偷懒!男性朋友需做到：

1.坚持锻炼。尤其是办公室白领们，由于平时缺少活动，再加上常穿牛仔裤，使生殖部位温度过高，对精子的形成产生不利影响。所以，在中秋国庆放假期间，我们不妨多参加锻炼，增强自身体质，做好防病。

2.讲卫生。很少清洗生殖器官或清除包皮垢不彻底的男性，不但易引起炎症，还会传染给性伴侣。而且假期外出旅游也容易住到一些卫生情况差的旅馆，所以，为了健康着想，做个讲卫生的公民吧。

3.戒掉烟酒。烟碱会引起血管收缩，导致阴茎血流量减少。调查数据表明，吸烟者的阴茎勃起强度明显低于不吸烟的男子;而乙醇(酒精)会对中枢神经系统和性神经产生抑制作用，从而导致性欲减退。放假聚餐，很多时候都会多喝几杯，亲朋好友坐在一起，抽抽烟，谈谈心也是正常的，可是别以为这是多惬意的事情，希望大家能尽量戒掉烟酒，让自己健康度假。

4.性生活要适度。8天假期，情侣、夫妻可以天天腻歪在一起了，但是性生活要有度，否则很容易发生“意外”，这样你的假期里就无法安生了。

医生提醒：男性朋友要是真的不幸患了疾病，千万不要选择隐忍，及时就医才是明智的，早治疗才能早康复，痛苦就小。