那么如何弄清楚自己的肌龄呢，让我们来个小测试。如果你的实际年龄已经介于不上不下的26、7到30岁之间，也就是肌肤生理上已经从成熟走向衰老了，那么下面的问题中，回答YES 则得1 分，NO 则不计分，很快就能判断出你的肌龄。
1.认真清洁后毛孔里仍然觉得脏脏的，易堵塞。
2.有用外力，比如粉刺针或手指挤压来清洁毛孔的习惯。
3.洗完脸拍上化妆水后，感觉水分立刻被吸干。
4.眼部出现细小的皱纹，在笑起来时尤为明显。
5.浮肿、黑眼圈和眼袋在熬夜后更加严重并难以消退。
6.出现色斑和肤色不均问题，肤色晦暗，气色不佳。
7.生理期时肌肤明显变差。
8.肌肤适应能力差，进入秋季就干燥，但出油也不减少。
9.使用护肤品的手法随便，并不特别注意。
10. 脸上的毛孔越来越粗大，并且呈椭圆形。
11. 法令纹明显，两颊肌肤有下垂的倾向。
12. 常常12 点以后入睡，经常彻夜狂欢或工作。
13. 有抽烟的习惯，或曾有烟龄三年以上。
14. 不喜欢户外运动，对健身也无多大热情。
15. 压力大，容易受到坏情绪的影响。
测试结果：
1-3 分：肌龄22 岁左右。
3-7 分：肌龄25 岁左右。
7-12 分：肌龄30岁左右。
肌龄22：明显年轻，轻薄基础护理+适度防护
这种保持在最峰值的美好肌肤，其实就是说明肌肤代谢正常，不需太多外力协助，只要给予基础的护理即可，因为肌肤本来的水油就是平衡的，多补充了只会失衡，那些完全没油分的补水面霜就好。同时这种面霜的防晒不要超过SPF30，因为数值越高越有可能堵塞毛孔。
OLAY水漾动力长效保湿晶露 ￥130/50g
全新的“主动抓水”科技，带来保湿的革命性颠覆，超越一般保湿功效，从细胞级保湿入手，补水、锁水的同时更能“主动抓水”，将保湿从被动变主动。
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专门针对环境侵害而研发的日间透白保湿产品。可对紫外线、空气污染和肌肤干燥起到综合防护功效。添加具有抗氧化美白作用的多效修护维生素C（2-O-乙基抗坏血酸），可以有效保护肌肤，降低环境污染和紫外线造成的氧化损伤。 日间美白乳液，保护肌肤免受紫外线、空气污染、干燥等外界环境压力侵害。
肌龄25：巅峰状态要保持，水油同补+注重美白
此时的肌肤，无论肤质和肤色都是比较均匀，让人满意的。但巅峰状态通常时间很短，所以要把这个阶段当作是接下来衰老期的预备，做出万全的准备。面霜应选择水油同补型的，为肌肤的正常代谢提供“后备”。同时，可以适当加入美白成分，通过让肌肤白皙来保持年龄感和细腻度。但在选择美白产品时，应选择温和水润为主的，而不是那些针对某一特定问题的，功效太强的美白面霜。
AUPRES欧珀莱恒久美肌多效霜 ￥390/50g
有效成分由内而外帮助肌肤焕活，实现富有弹力和张力的肌肤。在以往的生物柴胡提取物、苦参提取物基础上，添加了莲胚芽提取物和水解弹性蛋白成分，强化提升、紧致肌肤，实现没有皱纹，具有弹力和张力的肌肤。
YSL圣罗兰妍活青春面霜 ￥890/50ml
能够保护在阳光下曝露的肌肤，同时适合中干性肌肤。它将过滤系统与丰富的柔和质地相结合，赋予肌肤温和细腻的质感。
肌龄30：减缓老化，修护补救 +抗衰老护理
比实际年龄老5岁，这已经是够大的问题了，大多数时候是因为辛苦劳累加速了生理衰老的进程。那么，皮肤在这种情况下最大的变化应该会色泽不均匀和出现晦暗。此时温润的面霜已经不能达到理想的效果，所以除了需要保持滋润度和营养度外，需要选择更加全效的修护和补救产品，同时根据皮肤的实际情况，再考虑其他功效：常熬夜的要有抗自由基和修复作用，喜欢户外运动的就要强调成分中增加水润和弹性的成分，而如果皮肤爱长色斑，则需要选择含有改善皮肤黑色素代谢功效的透白亮肤产品。
Revlon露华浓修护再颜日霜 ￥240/50g
提供日间水嫩养护，抵御环境伤害，促进肌底自然修护，有助减少细纹的出现，均匀肤色令肌肤回复光滑紧致盈润的年轻状态。
