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养森瘦瘦包注意事项,使用技巧

2017-11-22 13:58:31 来源:

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养森瘦瘦注意事项-使用方法

方法一: 一盒瘦瘦包可以使用一个月,前7天早晚使用小的瘦瘦包(也叫开穴包),后面23天早晚使用大的瘦瘦包,每次热敷30分钟左右。

方法二:前10天早上用小的瘦瘦包(也叫开穴包),晚上用大的瘦瘦包,后面20天早晚都使用大的瘦瘦包,每次热敷30分钟左右即可,两种使用方法都是一样的效果,更加自己的喜好吧!

注:前面10分钟高温,后面20分钟低温

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使用养森瘦瘦包不节食,需要注意哪些呢?

【注意事项】

A:减肥期间不吃辣味,粘性,高糖,不易消化的食物,海鲜,萝卜, 咸菜,面条,豆类,淀粉类食品,不能吃咸不能喝酒,茶,咖啡 绿豆汤,不能吃零食

B:减肥者可自备奶糖(以防血糖低或饥饿)

C:肉,鸡蛋,饺子,包子利于掉秤,面条,米饭,馒头不利于掉秤

D:月经结束后一个星期的早餐:红枣(6-8个)桂圆(6-8个)核桃(2个)干吃,因为女性月经后会出现气血双亏的状态,吃点补气血的有利于减肥,最多再加一个鸡蛋

【水果要求】

坚决不能吃的:牛油果、椰子、榴莲、西瓜、哈密瓜、提子、葡萄、甘蔗、菠萝、香蕉(水分,热量高)

建议吃的:苹果、黄瓜(半根)、蕃茄(小10个)、猕猴桃、火龙果(半个)

其他水果适量,想吃的时候偶尔吃,少量吃。

提醒:香蕉、牛油果、椰子和榴莲这4种水果是减肥大敌。100克香蕉热量为95卡路里、牛油果是180卡路里、椰子为354卡路里、榴莲更高达459卡路里。

口味过甜且易引起上火的水果,比如橘子、甘蔗、荔枝、龙眼等,火型人最好少碰。

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养森瘦瘦包代理如何做?

1、 针对新代理的入门集训营,训练内容为:

A、 产品的专业知识介绍;

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编辑:陈松

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