材料

 排骨头半斤,花生 1小碗,木瓜 1个,盐 适量

 做法

 1.备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。
    2.木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。
    3.锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。
    4.捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。
    5.所有材料准备好。
    6.放入煲汤的砂煲中。
    7.煲中加满水。
    8.放入电子煲中定好时后开煲。
    9.我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时，反正材料放进去后就不用管了哈。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦。
    10.煲好后，别的都不用放，只需加适量的盐调味就行了。
    11.一款滋补的好汤就成了。