张贤惠

  焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪。焦虑并不都是病理性的，在一定程度上是一种保护性反应，只有焦虑过度时，才影响人们的正常生活和工作。 

    焦虑症即焦虑性神经症，是以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的情绪障碍，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿急、尿频、出汗、震颤等自主神经活动失常的症状和运动性紧张。患者的焦虑情绪并非由实际威胁或危险引起，或其紧张不安与恐慌程度与现实处境很不相称。 
    焦虑的治疗可用药物治疗，但其副作用、不良反应对病人影响很大，而连接了生物-心理-社会医学模式的生物反馈疗法也可以用于治疗焦虑症，且效果明显。 
    在患者进行生物反馈训练的过程中，患者随时能获得一些有关他自己的脑电变化的信息，在获得这些信息的同时，要求患者对脑电的某一方面进行调控，这一过程反复进行，直到患者能改变他原来固有的脑电变化规律。但整个过程不能简单采取强制的手段，应当循序渐进地调整训练难度。通常，生物反馈训练每个疗程约需进行20次，如果病情严重的话，也许训练的次数会更多。