那么，我们如何在风沙天气保护自己的眼睛呢？首先，我们外出可以佩戴眼镜或风镜。眼镜和风镜可以减少风沙进入眼内的机会，一旦有沙尘微粒进入眼睛，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。而佩戴隐形眼镜的朋友也应尽量更换成眼镜或外戴风镜来阻挡沙尘进入眼内。因为一旦沙尘进入眼内，容易附着在隐形眼镜上，会将细菌附着于隐形眼镜，如果不注意卫生，就会引起眼睛发炎。当微粒附着在隐形眼镜上时，揉眼会造成镜片破损，破损的镜片将会划伤角膜，引起眼睛感染。

 人们在风沙天气应该适当增加水分和水果的摄入，保持眼睛湿润；同时补充丢失的水分，可加快体内各种代谢废物的排出，从而保证身体的健康。