紫外线是一种光谱波，分为近紫外线UVA和远紫外线UVB。UVA主要针对真皮层，直接作用于皮肤内部的胶原组织，久而久之，胶原弹性纤维网就会被瓦解，皱纹细纹加深，脸庞轮廓走形，皮肤出现难以逆转的衰老现象，也就是我们所说的“光老化”。而UVB则主要会诱导大量自由基的产生，导致络氨酸氧化，皮肤在UVB的催化下会出现色素沉积以及色斑加深等情况，而且这里所说的色斑不仅是指呈现在肌肤表层肉眼即清晰可见的斑点，还有日积月累，埋藏在肌肤深处的隐性斑点。

 防晒不是只涂防晒霜便可高枕无忧的

 在人们的潜意识中，防晒就等同于涂抹防晒霜，但就现今的观点来看，只是单纯涂抹防晒霜并不能有效的防止紫外线对肌肤的伤害。防晒霜中的SPF以及UV指数的测定是在专业的科研实验室内进行的，也就是说，在测试防晒霜的时候，稳定的环境反倒成了干扰数据科学性的的因素。日常生活中的环境和实验室不同，不仅温度、湿度、地域等环境存在明显差异，更主要的是，在防晒霜炙手可热的夏天，我们无法人为的控制出汗出油等问题，比如晨起出门之前涂抹了SPF50/PA+++的防晒产品，并不就等于这一天都可以毫不避讳的站在阳光下暴晒了，出油出汗都会影响防晒霜的效果。所以使用防晒霜不仅要做到勤于补涂，还要根据环境以及实际状况去选择防晒霜，例如到海边度假要选择耐水防汗性能好的高倍防晒，日常外出则不必涂抹防晒值过高的防晒，如果只是宅在家里，只要不是靠近窗口的位置，防晒霜完全是可以省掉的。

 也许有的人会问，电脑辐射怎么办呢，是不是应该涂一个隔离霜？完全不用，一来现今使用的电脑已经基本不会有辐射，所谓的电脑辐射通常来自于已经淘汰的显像管电脑显示器。二来，隔离霜多半只是个鳌头，并没有真正可以隔离脏空气、彩妆或是其他污染的隔离霜，所以，隔离霜与防晒霜的界限本来就是一个混淆已久的模糊定义，隔离霜通常就是具有润色功效的底霜或是防晒霜。

 另外，还有很多人多防晒霜过敏，特别是敏感肌肤视化学防晒类成分为肌肤大敌，在这种情况下，还有几条硬防护手段可以参考，使用硬防护措施的效果丝毫不亚于涂抹防晒伤，并且可有效避免部分防晒产品徐卸妆从而给肌肤造成伤害。

 1.打遮阳伞：保护面积大且方便有效。

 2.戴遮阳帽：这种遮阳帽的边沿通常很大，能够有效保护面部肌肤不受阳光中紫外线的伤害。

 3.戴围巾：颈部是保养盲区，在夏季易暴露在外，所以用围巾作为保护不仅有效而且美观大方。

 4.避免日晒强烈时间外出：每天11:00-14:00这段时间是紫外线最活跃的时间，应在此时段尽量避免外出，如需外出应做好严密的阳光防护工作。

 防晒霜的大体分类

 防晒霜大体可以分为两类，即物理防晒&化学防晒

 1、常见的物理防晒成分：

 二氧化钛、氧化锌。

 这两种防晒成分是最为常用的广谱物理防晒剂，也就是紫外线反射成分，通产与化学类防晒成分相搭配，但也会在防晒霜中单独成为防晒成分，是比较安全有效的防晒成分。物理防晒的效果来的比较温和，所以通常适合敏感肌肤或是婴儿使用。但须注意的是，二氧化钛这个防晒成分在高温的作用下会产生大量自由基，所以无论保存还是使用上都应多加注意。物理防晒颗粒导致使用感比较厚重，并且涂抹之后有泛白的情况产生，这也可以作为一个判断防晒霜类型的标准来参照。

 防晒霜需要卸妆吗？

 一般来讲，如果不是防水防汗类或特别说明有卸妆需要的防晒产品是不需要卸妆的，使用清洁力较强的洁面乳就可以卸除。但须注意的是，一般具有润色功效的防晒霜或隔离霜都需要卸妆，避免不必要的残留引发肌肤问题。

 关于防晒霜究竟属于底妆还是护肤这个问题，任何品牌都没有给出过明确的答案，但可以根据一个标准来判定：没有润色效果并且含有高浓度的抗氧化及其他保养成分的防晒霜归为护肤类产品；具有润色功效并较难卸除的防晒霜归为底妆类产品。

 2、常见的化学防晒成分：

 二苯酮、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、西诺沙酯、苯基二苯并咪唑四黄酸酯二钠、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。

 理论上来讲除了二氧化钛和氧化锌之外所有的防晒成分都被归类于化学防晒成分中，也就是紫外线吸收剂，不同于作用反射的物理防晒成分，化学防晒成分通产都会有一定的刺激性，但质地相较于物理防晒更加的轻薄，使用感更舒适。