郭建英

  产后每个人的情绪都是不一样的，有很多新妈妈可能会情绪变得不是很好。那么，情绪不好就是抑郁症了吗？别急着下定论，先来看看下面的测试题再说吧。
  1、身体常处于异常疲劳或虚弱状态。
  2、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
  3、食欲大增或大减，体重增减变化较大。
  4、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
  5、睡眠不佳或严重失眠，白天昏昏欲睡。
  6、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
  7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
  8、几乎对所有事物失去兴趣，感觉生活无趣无味，活着等于受罪。
  9、有反复自杀的意念或企图。
  产后抑郁症的测试结果有三种情况：
  第一种情况“如果以上9道题的答案，有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑是产后抑郁了。
  第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
  第三种情况：如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能不是产后抑郁。