核心提示：很多人都喜欢泡脚，但是，对于血管疾病患者，泡脚带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？
　　泡脚“活血化瘀”，是最普遍的说法，很多人都喜欢泡脚。然而，对于血管疾病患者，泡脚带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？
　　泡脚为什么很舒服？
　　动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物(垃圾)通过静脉血液，回流到心脏。血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。
　　泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——“活血化瘀”的说法大致来源于此。
  哪些人不宜泡脚？
　　血栓患者不宜泡脚
　　热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。
　　热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢，然而，静脉的回流能力并不会因此增加。于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积。此外，热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点，时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。
　　如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。
　　动脉闭塞缺血患者不宜泡脚
　　下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚并不能扩张闭塞的血管。
　　当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为盗血现象更加缺血。另外，医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。
　　这也是对动脉闭塞的患者不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物治疗的原因。
　　糖尿病足患者不宜泡脚
　　糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。
　　神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于，神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此，患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。
　　缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的动脉闭塞症相似。
　　因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚后果严重，甚至导致截肢。
　　知道了这些道理，建议大家在泡脚前，明确是否有上述血管疾病。如果没有，才可以放心享受。
　　民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的。
　　最佳泡脚时间是晚上9点，因为此时是肾经气血比较衰弱的时候，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节，达到最好的养生效果，而且人也会因此感到舒适。
　　身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
　　赶走寒冷和疾病的中药泡脚秘方
　　生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。用于脚凉怕冷。
　　红花泡脚：红花1克，少许盐。把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。可活血化瘀，治腰酸痛。
　　艾叶泡脚：干艾叶50-100克。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。