极端性格的人对自我认知是严重失调的，举个例子：我们知道抑郁的人大部分存在着极端的思维，极端的自卑对应着极端的自恋，比如对事物过于完美地追求是自恋，在失败后过于低迷消沉就是自卑。记得从杂志上看到一个曾患抑郁症的人说，他通过学习《道德经》让自己摆脱了抑郁症的困扰。其实他的方法就是利用《道德经》中难易相成、无为而治、和光同尘等思想让极端性格慢慢收回到一个平衡的状态，进而能够平和地、辩证地认识自己，摆脱抑郁。
极端性格的人是比较偏激的，很多时候我们只看到一个人的一面，却万万没有想到的是另一面，所以常常也会盲人摸象般地执着在自己单一的认知里，从而丧失了巧妙的转换能力。不懂转换的情况常常是卡住的，卡住的生命是不灵活的，不自由的。在自己与他人的交往互动中就会因为没有包容化解能力而显得刻板被动。
极端性格的形成也是有缘由的，曾遭受过不公平对待，一旦在心灵上留下伤痛冲击，就会在个性行为上呈现出相应的僵硬度，出现的冲击越早，僵硬程度就越深，也就是说个性中没有收放的弹性，这种僵硬就是日后极端化的一种基础。
古人常说：可怜之人有可恨之处。因为偏激的认知会带来很多误会，误会越深带来的痛苦越深，痛苦越深行为越极端。如果形成了极端性格，最终烦恼痛苦的还是自己。
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