可口罩也是一把双刃剑，使用好了对人体有益，如果使用不当，也可能适得其反。首先是佩戴口罩应因人而异，且佩戴时间也有讲究，气温较低时可适当佩戴防寒，气温高了，应尽情感受新鲜空气；其次是佩戴时要分清口罩的正反面，不戴时将正面(贴着口鼻的一面)朝里折叠放好，不要随意挂在脖子上，更不要戴反面，因为反面暴露在外，沾满了粉尘、病菌，和人体接触后容易通过口鼻将这些有害物质吸入体内，损害人体健康。再就是多备几副口罩，最好随用随洗换(即用一次换洗一次)，洗涤时可用开水烫5分钟，然后用肥皂搓洗，清水漂净后挂在烈日下暴晒晾干。