科学依据：世界卫生组织认为，癌症也是一种生活方式疾病；坚持不吸烟、健康饮食、适量运动的生活方式和防治有关的感染，可预防40%的癌症；倡导健康生活方式，远离危险因素是预防癌症的第一要务。
健康行为：(1)戒烟限酒。(2)适量运动。(3)保持正常体重。(4)接种乙肝病毒疫苗。(5)改善居室通风条件。(6)成年妇女经常乳房自查，定期做宫颈癌细胞学检查。(7)加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触。(8)避免长时间强烈阳光照射。(9)保持周围环境卫生，减少污染。
2.远离烟草可使您远离多种癌症。
科学依据：吸烟是引起肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌和食管癌的主要原因，是膀胱癌、胰腺癌、肝癌、子宫颈癌、肾癌、胃癌、结直肠癌和某些白血病的促进因素。
健康行为：(1)不吸烟。(2)已经吸烟的要尽早戒烟。(3)避免被动吸烟(吸二手烟)。
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