重庆北部妇产医院产后恢复——给女人第二次生命。女人的身体具有自调性，能在不同阶段完成不同的使命。女人在一生中有三次调整体型的机会，即初潮期、产后和更年期。重庆北部妇产医院专家表示，生产后，女人的身体可以把产前长期积累的多余的积水和恶露排出体外，再通过正确的补养使身体更健康。
在这段时间里，我们能够有效的改善自己的身体状况，但这段时间若没有好好的调养，身体就将留下隐患。因此，这段时间，被喻为女人的第二次生命。
北部妇产医院林晓宁主任说，第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经历一次严峻的考验。从怀孕时的害喜、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、生产恢复等，无不让人感觉这是一次脱胎换骨的历练。
为什么要做产后恢复？
产后1—3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏关系到终生健康。
北部妇产医院曾做过一个调研，结果显示：女性很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而传统的“坐月子”对产妇的身体恢复存在诸多不利，比如坐月子不能下床，不能洗头……
产后恢复是做什么？
产后恢复主要包括四个方面：
1.器官恢复
从怀孕到生产的过程，女人的子宫、卵巢、阴道、乳房等器官都受到很大程度的影响，通过产后恢复，可以让各器官恢复到孕前水平。
2 .体形恢复
恢复损伤肌体，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材恢复。
3.产后疲劳恢复
新妈妈在月子期间会出现身心不适的情况，照顾孩子，照顾家庭，经常会感到身心 疲惫，通过产后疲劳恢复，不仅会缓解新妈妈的疲劳，对科学育儿也有很大的帮助。
产后恢复的最佳时机是什么时候？
产后恢复分为3个重要阶段：
1.黄金期
顺产第四天、剖宫产十四天就可以开始做产后康复训练。
产后42天内，属产后恢复的黄金期。北部妇产医院林晓宁主任说，此时产妇的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，恶露无法有效排出，进而恶化成疾病。
2.理想期
产后42天至一年半以内，属于产后理想恢复期。经过黄金期的恢复，恶露已经基本排出，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
北部妇产医院产后恢复中心温馨提示：
产后恢复固然重要，但不是一蹴而就的。新妈妈们一定要循序渐进地进行产后恢复，养好身体最关键！
为满足更多女性朋友追求高品质生活的需要，努力拓展康复医疗业务领域，重庆北部妇产医院到北京、上海等地进行实地考察，投资百余万，在全市率先采用美国国家医学科学院的全新高科技多系统数码产后康复治疗仪（普林格尔）开展产后康复治疗服务项目。用全新、科学、健康、美丽的新理念，积极为广大妇女姐妹们提供更加先进、温馨、人性化的服务。
北部妇产医院产后恢复中心服务项目主要为：
1.产后子宫恢复
2.乳腺疏通
3.卵巢恢复
4.产后疲劳恢复
5.产后身体塑形（包括腹部、臀部、大/小腿形体恢复）
6.产后宫颈、阴道壁恢复
7.盆底组织恢复
8.产后乳房塑形（回奶后）
9.性和谐（阴道松弛、阴道痉挛、性交疼痛、阴道收缩）
10.人工流产术后子宫复旧
11.乳腺增生治疗
12.膀胱恢复、围绝经期尿失禁
13.子宫轻度脱垂
重庆北部妇产医院产后恢复中心
地址：重庆市北部新区翠渝路68号
