“一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了，一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪，此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打急救电话由专业医护人员救助。”市中医院康复科大夫杨青山说。
记者了解到，雪后路滑四类人最容易摔倒、摔伤。一是小孩，孩子们在雪地里玩、打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤；二是老人，老年人骨质疏松，稍有不慎就可能摔成骨折；三是穿高跟鞋的女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒；四是骑车的男士，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。
记者还就雪天出行、防摔和自救等问题询问了杨大夫。杨大夫提醒大家，雪天出行，走人行道能防摔伤。雪天行人要走人行道，防止被侧滑的车碰到，走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折，一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。雪天骑车，低速行驶勿抢行，在有较厚积雪或者有薄冰的路面，最好下车步行。雪天出门，谨防心脑血管病，气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高，下雪、化雪的时候天气格外寒冷，心脑血管病人应减少外出。多了解些雪天出行、防摔、自救等方面的知识有助于在大雪后安全出行。 （记者耿娜）
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