冬季，天气寒冷，有不少人喜欢周末邀三五好友一起泡温泉。温泉中的矿物质有利于人体健康，适量泡一泡温泉不仅可以舒缓压力，而且对某些皮肤病也有一定治疗效果。但是，专家提醒，泡完温泉不要使用碱性沐浴露来清洗，否则会引起皮肤瘙痒。

专家解析，这是因为冬季气候干燥，皮肤保护膜功能降低，人长时间浸泡在温泉中，皮肤中水分会随着排汗流失，如果再用沐浴液或香皂等碱性物质来清洗，非常容易造成皮肤油脂流失，使皮肤出现干燥和瘙痒。

另外，专家提醒市民还需注意，温泉水温普遍较高，但实际上超过32℃的水温就可能对人体皮肤产生损害，加之一些温泉中所含的碱性等刺激性物质较多，这些都可能会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，使冬季皮肤疾病更易发生。

对于冬季皮肤病的预防，专家建议，市民洗澡时不宜使用温度过高的水，要避免大力搓擦，少用脱脂作用强烈的洗涤剂沐浴，应该使用性质较为温和的沐浴液洗澡，沐浴后要使用润体霜滋润肌肤。而老人在冬季洗澡不宜过勤，儿童在洗澡之后还应该加强皮肤的补水。在饮食方面，应该多吃水果、蔬菜，多喝汤水，尽量少食油腻辛辣的食物。应当少饮酒，因为酒精会加重皮肤瘙痒的症状。同时，适量运动，保持轻松的心情，也对预防疾病有很好的作用。

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泡温泉的注意事项：

1.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情况发生。

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不要马上去泡温泉，不然会越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会导致消化不良，也会发生脑溢血。

6.营养不良或是病刚好，千万不可以去泡温泉。

7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以马上去泡温泉，否则会影响血管的收缩。

8.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。

9.如果患有急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。

10.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂不要泡温泉。