First：想要保湿就一定要选对护肤品，将夏季清爽控油类的护肤品调整为保湿补水的产品。

随着气温的降低，人体的血液循环减速，更容易出现肌肤干燥，细纹，起皮屑等情况，在这个时候我们首现要做的是，将梳妆台上的陈旧护肤品全线撤下，尤其是以控油为主的护肤品。

如何选择保湿的产品：选择保湿的产品一定要首现了解护肤品里的保湿成份。

1、水份保湿：

利：这类保湿剂是属于亲水性成分，能够与皮肤所含的水相溶，在皮肤表面形成一个网状防护膜，把自由水分结合在这个网内，从而达到保湿效果。这种属于高级的保湿成分，任何肤质、任何气候都能使用。

弊：无。

2、油脂保湿：

利：这类产品是利用油脂在皮肤表面形成一道屏障，它本身不会被皮肤所吸收，也极难溶于水，可长久覆盖在表层肌肤，维持皮肤的温度，使皮肤的水分不易蒸发散失，因此有较好的保湿效果。同时起到隔离外界污染的作用。

弊：油性和混合性的皮肤则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。

3、吸湿保湿

利：这一类型的保湿剂能够从周围空气中吸取水分，使皮肤维持在相对湿度高的环境中，因而具有高效的保湿作用。

弊：在寒冷干燥，空气相对湿度极低的时候，不宜使用此类保湿品。保湿剂无法从环境中吸取水分，就会调转枪头把皮肤表层和内层的水分吸走，反而会使皮肤更干燥。

了解了护肤品里的保湿成份之后，我们就可以很轻易的判别出哪些保湿护肤品是适合自己的了。对于秋冬两季保湿而言，还是应以水分保湿为主，不论是油性肌肤，还是干性、混合型肌肤都非常适合。

Second：从生活细节里牢牢抓住补水机会，由内而来养出水嫩肌。

1：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时。敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮助，面膜中的成分也更随便疾速被接纳。另外，运用深层干净面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，假设湿气太重，面膜就没有干的那天。

2：在房间里放盆水，让它替代您变干。为了防止水分在无声无息的空调下丧失，建议您在房间里放盆水，坚持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是您脸上的水。当然了，放个脸盆是不大美观，假设房间够大，放个小鱼缸是个好主见，兼顾漂亮、适用效果。

3：摆株绿色植物，给你新的鲜的环境。往常在桌边放盆小植物，让它充任个小小的空气滤净器，会让您感觉更清爽的。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。

4：多喝水多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新的陈代谢的速度，还能让肌肤表层的水分膜，随时坚持润泽感及弹性，加上完好无热量，不必担忧发胖的问题，早上起床，就先喝上一大杯白开水，及时恢复夜间的水分流失。