内心和谐是高品质生活的基础

当前位置：诸城新闻网 > 健康 > 风向 > 内心和谐是高品质生活的基础

内心和谐是高品质生活的基础

2013-01-04 10:41:06 来源：诸城新闻网

社会的健康首先是人的健康，而人的健康当以心理和行为健康为首要。世界卫生组织在规定一个地区人们的健康标准时，共设立了１０项指标。其中有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应外界环境的各种变化等４条，就是关于人的心理健康、行为健康和社会适应能力的。没有健康的心理和行为，就不会有良好的生活质量，生活品质就无从谈起。
从专业和科学的角度看，心理健康与精神疾病属于两信领域，最简单的区分方法是：有心理障碍的通常承认自己存在困惑，会积极寻求帮助去解决问题；而精神疾病患者不承认自己有病，表现为抵制治疗。心理问题宜采用心理治疗模式解决，前提是患者提出要求；不强制、不用药；而精神疾病则采用医学治疗模式，必须用药物治疗。
所以，我们需要努力学习心理健康知识，提高对精神障碍的知晓度，培养良好的心理素质，消除对精神疾病的“病耻感”，既不歧视精神障碍患者，也不回避自身可能存在的心理健康问题，做到对心理障碍早发现、早诊断、早治疗。正像温家宝总理指出的那样：“我们讲和谐，不仅要人与人和谐，人与自然和谐，还要人内心和谐。

1 条记录 1/1 页

编辑：

新闻排行

精彩热图

娱乐新闻