玄洪姣

  随着社会生活节奏越来越快，人们的心理压力越来越大，很多人或多或少都会有心理健康疾病。
  作为一名医护人员，在精神护理工作当中应该注意以下几点：
  第一，讲话态度专注亲切，即使患者注意力分散，也不要忽视他。讲话要缓慢平和，内容简明，如果要向他提问或吩咐做事，也要一件事一件事地做。
  第二，经常用言语行动来表达对患者的关怀，谈谈对美好生活的回忆，创造愉快气氛。
  第三，不论患者在生活和工作中取得多么微小的进步，都要加以鼓励，借此重建患者的自尊和自信，尽量避免抱怨和责备。
  第四，对于患者明显脱离现实的想法，不要试图说服他，不要争辩或嘲笑他，这样不仅于事无补，反而会招致麻烦。
  第五，培养患者更多兴趣爱好，适当为他提供社交机会，鼓励他表达自己的想法。对于精神病的治疗必须到专科医院进行治疗，否则会使症状恶化，增加治疗难度，增加复发机会，增加住院难度和费用，增加自杀危险，患者社会功能退化，造成精神残疾。
  在照顾患者的过程当中，家属应该知道的护理方法是：
  第一，听从医生的指导，妥善看管和照顾患者，督促患者按时按量服药，防止病人自行减药或者加药，若发现病情复发症状时要及时与医生联系，以进行更好的改善治疗方案。
  第二，要合理安排病人的日常生活，使病人养成良好的生活习惯，督促病人搞好个人卫生，适当进行体育锻炼。
  第三，要注意提高病人生活自理及社会适应能力，根据病人病情，安排病人适当做家务劳动，创造条件增加病人接触社会的机会，在保障安全的前提下，让病人适度参与娱乐活动。
  第四，要创造良好的家庭氛围，充分尊重病人的人格和隐私，平等对待他们，既不过分迁就，也不过分指责，鼓励病人尽量像正常人一样生活，加强对他们生活技能的训练，鼓励和关怀，帮助他们树立自信心，积极参与社会康复服务。
  第五，要养成健康科学的饮食习惯，多吃蔬菜和蛋白质高的食物。
  第六，患者家属要督促和监督病人不要喝酒，少喝咖啡少抽烟，以防止诱发疾病。
  另外，在日常生活中，每个人都会遇到让自己沮丧失望痛苦的事情，要学会调节自己的情绪，做情绪的主人，积极面对生活中出现的问题，才能从根本上预防出现精神问题。