今日一则新闻火爆了朋友圈，相信您应该也看到了《元旦北京将迎五级重度污染》，网友纷纷表示：渴求冷空气到底在哪儿？

据北京环保监测中心专家介绍，28日夜间至29日夜间，将是本次雾霾天气过程的最重阶段，29日达重度污染。30日开始，随着冷空气带来3至4级的偏北风，雾霾天气将逐渐消散。目前预计30日为三级轻度污染，31日为四级中度污染。

元旦当天预计北京的空气质量将再次转差为五级重度。好在污染持续时间不长，3日将有一股冷空气赶来“救场”，届时雾霾又将减弱或消散。

难得的假期，对于喜欢外出游玩的白癜风患者来说，会如何应对？

北京中科白癜风医院为你解难题：

【好心情也能防雾霾】

元旦，本应该是举国欢庆的日子，却因为重污染，让这个美好的节日失色很多，这时大家的心情是不是糟糕透了。小编在这里要告诉大家的是：好心情也能防雾霾！

人在焦虑的状态下，对毒物的代谢清除能力会变差。研究发现，如果人的心境平和，每天还有适量的运动（雾霾天可不能在户外运动呦），他的染色体稳固性就会特别高，不容易受到毒物的刺激，即使在有毒的环境里也能把毒物排泄掉。

如果总是抑郁、郁闷，心情不好，皮肤上的白斑会迅速扩散，造成病情加重。白斑扩散一方面是和空气污染有一定关系，另一方面就是和你的情绪有关系，所以白癜风患者一定要让自己有一个好心情。

【为了健康好，口罩不离身】

一些喜欢锻炼的患者尽量减少外出，这样的重度污染环境对皮肤的刺激强，稍有不慎将会刺激到白斑。另外北京中科白癜风医院专家建议患者到正规医院或者药店等地方购买防雾霾口罩，这样能够减少外出带来的皮肤伤害，否则时间长了数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入，容易使得空气中病菌的活性增强，到呼吸系统的深处，造成感染。

【天冷，也不放弃捉拿白斑】

白癜风的发生给患者的伤害巨大，患者只有早点治好白斑，才会不在担心雾霾对身体的极大伤害，否则导致白斑扩散将会加大治疗难度，推荐“中科1+1+1立体祛白技术”，这种方法安全可靠、效果好。北京中科白癜风医院应用此技术，已使众多白癜风患者摆脱了疾病的困扰，重获了新生。

【北京中科白癜风医院温馨提示】

雾霾天气一定要注意皮肤保养，因为皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服，甚至出现冻伤，干裂，加上雾霾的影响很难想象白斑扩散的进度，希望患者做好预防，远离雾霾，尽早治好白癜风。