痛经：下身寒凉成重要诱因

 医生，我来例假总是痛，痛得死去活来，你帮我调理调理吧。”20多岁的周小姐找到医生求助。在这样的寒冷冬季，周小姐下身仅着黑色丝袜、长筒靴和牛仔短裤，上身则穿了件厚厚的羽绒服，但她面色苍白、口唇暗淡，加之其每次例假都痛经，月经血块多，手脚冰凉，医生诊断她是虚寒体质。

 医生表示，很多年轻女性因为爱美，一年四季衣着轻薄，秋冬季节则易反复受凉，其中有不少像周小姐这样的虚寒者常会有月经血色淡暗、消化不良、腰酸、失眠多梦，有些还会有轻度抑郁，而且压力大、精神紧张时痛经和妇科炎症容易发作。还有不少女性因为受寒而免疫力下降，易诱发阴道炎、宫颈炎，长久不愈则炎症易侵入盆腔，引起盆腔炎。还有很多盆腔炎患者也因为秋冬季节着凉而炎症反复发作。

 不孕不育： “冷宫女”比例高

 临床上，不少女性因为衣着太少、饮食以及熬夜等不良生活习惯，导致机体免疫力低下、子宫虚寒，她们常被俗称为“冷宫女”。医生表示，“冷宫女”常常会出现寒性腹痛。这些女性若再受凉则极易患上妇科疾病，因为寒冷会引起体内血管收缩，供血、供氧能力下降，甚至全身循环功能下降，容易导致子宫、卵巢等盆腔器官的供血减少，造成其功能失调。

 功能失调短期内可以通过生活习惯的调整恢复正常，但若长期不愈则会引起各种疾病，即中医所说的“气血调和，百病不生”、“气血不调，百病丛生”。尤其是对于子宫、卵巢等女性器官来说，供血的好坏直接影响到女性的生殖功能，包括月经、白带、妊娠、生产及产后恢复等功能，如寒冷会引起月经量少、经色暗、经血块多、痛经、不孕、盆腔炎等疾病，严重者可造成器官不可逆的损伤，甚至引起器官的坏死、衰竭。医生说，“冷宫女”多数是阳气不足的寒性体质者，若再反复熬夜、疲劳过度，不注意及时休整，有的还有抽烟喝酒的不良习惯，就会转变为体虚之寒。

 医生提醒，女性中体虚者较多，所以更需要通过在秋冬季节保暖来维持抵抗力、保护好子宫及卵巢，否则容易落下病根。衣着方面不仅上半身要保暖，下半身的保暖也同样重要。

 风湿关节痛：爱找“冻美人”

 “医生，我这两天一降温就膝盖痛，上下楼梯都走不了，更别说下蹲了。”年轻漂亮的某幼儿园何老师到骨伤科求诊。医生为她检查，并询问何老师平时的生活习惯、衣着风格，结果发现她又是一位典型的风湿寒性关节痛病人。何老师一年四季都喜欢穿丝袜短裙或丝袜短裤，即使到了冬天，她也只是换一条加厚的连裤袜，秋裤早已离开了何老师的生活。

 “冬季下身只穿透风不保暖的丝袜，寒湿侵袭体内，久而久之淤化变成另一种像异物一样留于经络、肌肉、关节筋脉之间，引起气血闭阻，运行不畅，发生痛疼、酸麻、沉重、伸屈不利等症状。”车涛医生说。

 该病是风湿病当中最常见的一种，发病率在16.8%左右，女性多见。引起风湿寒性关节痛的原因很多，比如久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营等；不能适应气温的变化而感受风湿寒邪；女性产后、月经期间没有做好防寒保暖措施等……

 得这种病的病人去医院查血沉一般都正常，X光片拍摄也往往不会显示有问题。但是膝关节附近会出现酸楚、麻木、疼痛甚至剧痛等症状，活动受限；遇天气变化，降温时病情加重；保暖护膝后舒服。医生提醒，如果在风湿寒性关节痛的早期进行及时治疗，是可以治愈的。但如果拖延病情，等到该病演化为骨性关节炎，则变成了退行性疾病而不可逆了。正常人一般到了六七十岁会出现骨性关节炎，而膝关节长期受凉导致风湿寒性关节痛的女性，往往到了40多岁就会染上骨性关节炎。

 医生建议，一方面女性冬季要双腿保暖，尽量穿上秋裤；另一方面，可以通过游泳等不会导致关节负重的运动进行锻炼，而游泳前，一定要记得做好热身运动，以免关节受凉。