专家认为，激素的变化并不是影响女性睡眠的唯一因素，压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境、女性的社会地位等都会妨碍女性的睡眠。在临床上，经常碰到很多病人由于晚上睡不好，白天出现了头痛、胸闷、胃肠功能紊乱等一系列躯体症状，这时，他们往往认为失眠是由于这些躯体症状引起的，于是针对这些症状去各个有关专科门诊求诊。但他们恰恰没想到，失眠的发生其实和心理障碍有关，失眠本身也是心理问题的症状之一，而其他的躯体症状其实正是由于心理障碍引起的。专家指出，其实约有一半以上的失眠患者都存在心理问题，而对于女性来说引起失眠最常见的心理问题是抑郁和焦虑。因此当你遇到失眠的困扰时，可能不光要检查自己的身体健康状况还要留意是不是存在应该及时调节和疏导的心理问题。如不及时采取正确的方法治疗，可加重焦虑和抑郁症状，并使其失眠问题更加严重。程勇鹏
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