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皮肤性状由遗传因素决定 均衡营养可保持皮肤健美

2012-12-06 09:11:35 来源:综合
 虽然皮肤的许多性状都是由遗传因素决定,但环境因素和后天保养对皮肤的质地也有着不可忽视的作用,健康皮肤是内外因素相互作用的结果。均衡的营养是健康身体和健美皮肤的基石。养成良好的生活习惯,适宜的体育运动,保持稳定良好的情绪,充足的睡眠对皮肤的健美很重要。另外,还要尽力远离污染,远离熬夜、吸烟等不良习惯。以下为市皮防院为读者和爱美人士提供的能够保持皮肤健美的常识。

 保湿 保湿和防晒是所有皮肤类型都需要的基础护理,且一年四季都要坚持。充分水合的皮肤既会呈现健康红润的肤色,也是抵御伤害和疾病最重要的屏障。好的保湿剂既能保持皮肤的水分,又能从环境中吸取必需的水分,而且与皮肤亲和度好,不油腻。

 防晒 皮肤的皱纹和色素问题大都是光老化的结果,所以做好防晒是最好的抗衰老方法。室内工作者可使用SPF=8~15,PA+~++的防晒霜,每4小时使用一次;室外工作者应选择SPF>15,PA++~+++的防晒霜,每2~3小时使用一次。若在水边和雪地里活动,应选择SPF=30,PA+++的防晒霜,并且每1小时使用一次。如果皮肤容易晒红,加强对UVB的防护,注意防晒产品的SPF值;如果皮肤容易晒黑,加强对UVA的防护,注意防晒产品的PA值。

 美白 加强防晒,使用美白产品,必要时使用祛斑产品或激光治疗,减轻色素。

 抗皱 加强保湿、营养,注重防晒隔离。若皱纹较明显,可使用化学剥脱、填充、激光等治疗。

 防敏 敏感皮肤应使用不含香料、温和、安全的产品,如医学护肤品,加强保湿,注重防护,可以做斑贴或过敏原测试以做护肤参考。有光过敏的个体应该严格防晒,必要时辅以药物防治。

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