寒冬到来，不少市民感到胃部不舒服，严重困扰了日常生活与工作。诸城慈海医院特聘青岛市中心医疗集团消化内科专家刘军教授每周定期来院坐诊会诊，为胃病患者答疑解难、减轻病痛。
    胃病何以好发于冬季呢？消化科专家谈到，一是由于冬季气温骤然变冷，风、寒、湿气容易侵袭人体，从而刺激人体胃酸分泌过多、人体肠胃道反射性痉挛收缩，另外，人体免疫系统的免疫机能也随之降低。二是中国人自古就有冬天进补的习惯，长期大量进食狗肉、羊肉、牛肉等高蛋白、高热量食物，不仅起不到滋补的效果，反而将导致人体阴阳失衡及内分泌失调。这在一定程度上破坏了人体内环境，从而导致人体内外环境的双重失衡，成为胃病发作的强势诱因。此外，天气转凉后，人们的食欲也会出现生理性增强，食量会大大增加。如果不注意节制饮食，便会加重胃及十二指肠的负担，这也很容易诱发胃病，或加重老胃病病情。
    中医认为，益胃是强身健体之本。在冬季，如何科学有效地防治胃病，事关人体生命质量。
    消化科专家强调，防治胃病主要从以下几方面入手。第一，要少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止胃酸过剩而侵蚀胃黏膜。对于老胃病来说，可有效避免胃酸侵蚀溃疡面而加重病情；第二，要避免过多食用强刺激性食物，例如羊肉、狗肉，特别是野生动物，还有油炸食品、辣椒、浓咖啡、浓茶、烈酒等容易损伤胃黏膜的食物；第三，切忌暴饮暴食，特别是不要睡前进食，因为饱食入睡可刺激胃酸分泌过多；第四，保暖护养尤为重要，冬季气温低，昼夜温差变化大，人体免疫机能往往难以应时调整。因此无论健康人还是老胃病患者，都要特别注意胃部的保暖，以防腹部着凉从而诱发胃病或加重老胃病。
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