雾霾天气再次来袭，鉴于这种情况，10月21日上午，密州社区分院在朱解社区居民进行雾霾天气知识讲座，主要讲了雾霾天气形成的原因，雾霾天气的危害及雾霾天气注意事项，由于大雾天气，空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。在目前经常出现雾霾天气的时节，雾霾天气尽量减少外出，外出时雾霾天气,普通人更适合佩戴KN90型口罩。预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。

雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染；雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现；此外，有八种食物可帮你清肺，如萝卜、百合、山药、白萝卜、莲藕、银耳、雪梨、猪血。平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。让社区居民对雾霾有了全新的认识。 （臧传芝 ）