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戒烟限酒保健康

2014-09-15 09:26:05 来源:诸城新闻网
  一、 吸烟有害健康
    (一)科学依据
    烟草烟雾中含有7000多种化学物质和化合物,其中数百种有毒,至少70种可致癌,如常听说的:甲醛、氯乙烯、苯并芘、多环芳烃、亚硝基甲苯及砷等。吸烟者患各种癌症(尤其是肺癌)、心脏病、呼吸系统疾病、中风及其他致死性疾病的风险显著增高。我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过120万,2005年中国人群的前8位死因中有6种与烟草使用有关。
    (二)健康行为
    (1)不吸烟(2)不敬烟(3)不送烟(4)吸烟者尽早戒烟。
    二、 被动吸烟有害健康
    (一)科学依据
    被动吸烟又称吸二手烟,是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾。二手烟中含有多种有害物质,能使非吸烟者患冠心病的风险增加25-30%,肺癌风险提高20-30%,可以导致新生儿猝死综合征,中耳炎,低出生体重等。即使短暂接触二手烟,也会导致上呼吸道损伤,激发哮喘频繁发作,增加血液粘稠度,损害血管内膜,引起冠状动脉供血不足,增加心脏病发作的危险等。
    (二)健康行为
    (1)不在室内、公共场所、工作场所和公共交通工具上吸烟。(2)不在家庭中吸烟。3)依据公共场所禁烟法规,抵制二手烟。
    电话:6078820
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编辑:王秀丽

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