人们常说，“眼睛是心灵的窗户”，但你是否给予眼睛足够的关注？俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点6大用眼误区，提醒你注意眼部健康。

　　1、睡觉时戴隐形眼镜

　　部分隐形眼镜理论上可以戴着入睡，但即使如此，也不要戴隐形眼镜睡觉。科学家介绍，睡觉时不取下隐形眼镜的人，其患角膜炎的风险比其他人高9至14倍。

　　2、经常洗眼睛

　　经常触碰眼睛并洗眼会导致毛细血管破裂和发炎。如果你的眼睛疼痛或瘙痒，不防使用毛巾敷眼。

　　3、未定期看眼科医生

　　很多人数十年都不曾看过一次眼科医生，因为他们认为自己的眼睛仍如20岁时那般敏锐。实际上，随着年龄的增长，眼睛会越来越差。当然，这也不是每年去看医生的主要目的。眼睛需要做预防性的检查，许多眼科疾病在发病初期更容易治愈。

　　4、盯着电脑屏幕看

　　电脑和平板电脑的屏幕都发射蓝光，长时间盯着屏幕会造成眼睛疲劳和头痛。

　　5、带妆睡觉

　　带妆睡觉时，睫毛膏会留在眼睛底部，有可能导致睑腺炎。而假睫毛胶还可能穿透眼角膜引发严重的炎症。

　　6、冬季不戴墨镜

　　在冬季阳光灿烂的时候，眼睛会受到与夏季同样多的紫外线照射，而雪地反射的紫外线甚至会更多。