俗话说的好，一白遮三丑，所以美白就成了爱美女性朋友的共同追求。尤其是电脑族的白领美眉，更加需要美白了，面对电脑的辐射，不美白都不行。下面，小编就为电脑族白领女性总结一下适用的美白计划。

　　美白计划1：增加营养

　　经常在电脑前工作的白领美眉要保持长时间美白，饮食调理上自然也就少不了要注意的事项：

　　1.多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它含有丰富的维生素b，有利于皮肤的滋养。

　　2.多喝枸杞汁和胡萝卜汁，适合养颜和明目。

　　3.多吃芹菜和番茄，能够增加皮肤的色泽，并且兼有瘦身的功效！

　　4.水果自然不能少，多吃柚子和葡萄也是非常明智的选择。

　　美白计划2：面部护理

　　电脑族完全可以利用上班时间进行面部护理：

　　1.在桌上放一小盆芦荟，午间休息时在洗手间用芦荟汁洗面会有收敛皮肤的功效。

　　2.上班时间每3个小时用清水洗脸，使用清爽型的隔离霜。

　   3.使用天然植物成分的精华美白乳液。

　　4.晚上将冻奶或凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力，经常在电脑前工作的爱美女性一定要长时间坚持做好面部护理工作。