很多皮肤癌都与阳光照射相关，时间暴晒于阳光下，每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品(SPF25，PA++以上)，将一次涂抹的量分为两份：出门前30分钟涂抹一次，等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时，出门前再涂抹一次，即可基本保证途中的完备保护。
    晒伤后不要乱处理。
    皮肤如果有脱皮症状，要让晒伤后的废皮自行脱落，不可以外力强行清除。若有水疱，则为较重晒伤，不要把水泡弄破，赶紧去医院，请医生帮忙治疗。晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，那会使肌肤无法呼吸，导致肌肤局部坏死。
    在急性晒伤消退之前，应避免日光进一步曝晒。局部应用皮质类固醇激素，在缓解晒伤症状上，并不比自来水冷敷更有效。应避免使用含有局部麻醉剂和其他易致敏的软膏或洗剂，因为有产生过敏性接触性皮炎的危险。广泛的严重性晒伤，可考虑早期系统性使用皮质类固醇激素。
    预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林。皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处，也可尝试在受损部位用冰牛奶或冰毛巾湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2—3小时湿敷20分钟，直到急性症状消退。还有个简单的方法就是使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳等清洁肌肤。
    晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下。晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现皱纹、过早衰老等问题。