1.消除眼浮肿：牛奶亦具有收紧肌肤的功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮即消肿。想简单一点的，可先用两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。
牛奶美容护肤安全手册

 2.牛奶泡浴治失眠：喝牛奶能促进睡眠安稳，泡牛奶浴也可以治失眠。由于泡牛奶浴可以使全身心得到松驰，加上牛奶香味能安定神经，因而促进睡眠。除此之外，常泡牛奶浴对多汗症具有良好的功效。方法：将注入浴缸的水温调到35-40摄氏度，然后倒入2-3升牛奶，搅拌均匀至半透明，泡20-30分钟。

 3.除蒜臭味：饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可祛除吃大蒜引起的口臭。方法：含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冷水漱口，蒜臭味即可祛除。

 4.除手油腻：做完厨房工作后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤还可以得到保养。

 5.身体美白肌肤护理：一沐浴清洁肌肤。二用鲜牛奶调拌杏蜜粉的糊浆涂满全身。三按摩身体软化肌肤，、务求牛奶杏蜜发挥功效，使肌肤柔软。四经一小时的按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。

 6.凉牛奶舒缓日晒皮肤：牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发现面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛的感觉，不妨泡一泡牛奶浴。这样，就能使受日光所损伤的皮肤得以缓解，减少痛楚及防止炎症的产生。

 7.牛奶面膜祛皱美白：牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素与矿物质，具有天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

 8.滋润防皱面膜：牛奶+面粉法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按洗脸步骤仔细清洗。此面膜一周最多敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。牛奶+橄榄油+面粉法：取一汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此面膜具有减少皱纹、增强皮肤弹性功效。牛奶+草莓法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入一杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈15分钟后清洗。此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。

 9.漂白祛斑面膜：牛奶+双氧水+面粉+水法：将一匙牛奶，两匙双氧水，三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂于面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳，敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

 10.牛奶敷面可添光泽：面膜的好处是具有深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷2-3次，亦可使肌肤光泽。方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上;待脸上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。