张女士最近快急死了。还有十来天，女儿小英就要高考了，但最近小英总是吵着睁不开眼睛。晚上复习功课时，她也发现小英一会儿揉眼睛，一会儿滴眼药水，没办法专心学习。

      昨天，张女士到宁波市眼科医院视光门诊咨询，“我都快要急疯了，医生有什么好办法不？”

      宁波市眼科医院视光部副主任医师金霞告诉记者，最近一段时间，像张女士一样代替孩子来看眼睛的不在少数，根据家长们描述的症状，她发现，大部分孩子患的都是干眼症，小英也是典型病例。

      “因为备战高考，孩子们长时间处于高压状态，甚至导致内分泌紊乱；而且他们大部分时间都在室内，如果空气不流通，致使空气干燥，再加上长时间过度用眼，甚至挑灯夜战，必然会引起眼睛干涩，从而患上干眼症。”金医生说。

      即便是争分夺秒地学习，也要做好眼睛保健。金医生建议孩子们，下课时尽量走出教室，抬头眺望远处，多看看花草树木，让眼肌得到最大程度的放松。长时间看书学习间隙，要多眨眨眼睛。

      “眼角膜是靠泪液滋养的，每眨一次眼，人的泪液就会充分滋润角膜一次。正常情况下，人眼在非凝视状态下，每3到4秒瞬目。但过于专注某件事时，眨眼次数就会明显减少，时间长了就容易出现眼睛干涩等症状。”金医生说，增加眨眼次数，可以缓解眼睛干涩。”

      如果孩子出现眼睛易疲劳、有异物感、发红、发痒等症状，很有可能就是患上了干眼症，应及时就医，并在医生指导下用药。治疗早期干眼症，金医生建议，最好采用无防腐剂的人工泪液，尽量不用激素类药物。