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如何对高中生实施心理疏导

2014-04-09 10:23:43 来源:诸城新闻网
 现在的高中生由于青春期生理、心理因素方面的影响,以及日趋激烈的社会竞争和沉重的学业负担等社会因素的影响,容易产生焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。在给予心理疏导方面,应依据他们的特点,采用自我调节法、谈话交流法等手段进行初步了解。通过引导学生进行人格的自我评价,情绪的自我调节,性格的自我塑造,以获得心理疏导的圆满成功,使学生在愉快的情绪中学习、生活和交往。
    对学生进行心理疏导主要是引导他们树立正确的人生观、价值观、要有适当而合理的目标;培养对他人的兴趣,学会关心帮助他人;培养幽默,学会情绪的自我控制;勇敢地向朋友家人倾诉自己的积郁情绪;自我肯定,树立自信心;善于调整自己的心境,保持愉快的心情;合理解决冲突,提高耐受挫折能力,消除逆反心理。
    要求自卑学生做到正确评价自己,既要有自知之明,看到自己的短处,也能恰如其分地看到自己的长处。让他们多做一些力所能及、把握较大的事情,正确地表现自己。对矫治狭隘性格学生的方法是让他们尽量待人以宽,懂得一些人际交往的互酬心理,不要只想到自己的私利,生怕自己吃亏,甚至还想从交往中捞点好处。让他们用知识充实自己。一个人知识多了,立足点就会提高,眼界就会开阔。另外鼓励他们有意识地主动改变狭隘性格。指导嫉妒心强的学生注意缩小“我”字,驱除私心杂念,拓宽心胸。让他们学会自知,懂得不服输、不甘落后是好的,但事事在人前,样样不服输,却是不可能的。当嫉妒的阴影笼罩自己心头时,应该设身处地地替对方想一想。鼓励他们多参加各种文娱、体育、社交活动,试着深交几个朋友,主动关心别人。
    学生在进校后往往也会给自己制定一些较高的目标,再加上学校教育中往往偏重于知识的传授,忽视了对学生心理的疏导。由于家庭与社会的愿望,加上沉重的学业负担,在激烈的竞争中,有些学生就产生了心理障碍和心理异常现象。一些不良的适应行为若得不到及时矫治,可能在学生身上固定下来,对其今后的发展有破怀性影响。故应及时发现并对其进行心理疏导。            刘金花
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编辑:李杰欣

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