为呼唤全球正视失明问题，并强调眼睛护理是天赋人权，世界卫生组织和国际防盲组织自2000年起，联同世界超过百多个国际志愿团体、非政府机构及民间医疗组织，把每年的10月第2个星期四定为“世界视觉日”。
    让大家一起来“擦一擦”心灵的窗户，一起来给眼睛做做运动，迎接即将到来的2013年世界视觉日。
　　入秋干眼症高发。干眼症又称干燥性角膜炎，是指多种原因引起眼睛泪膜发生病理性改变，使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。随着办公设备、家用电器的现代化，以及人们饮食结构的改变，干眼症越来越多，患者从中小学生到中老年人均有。秋季干燥，人体水分容易蒸发，是干眼症多发季节，而更年期女性由于体内激素分泌失调，导致泪腺分泌减少，成为干眼病高危人群。入秋以来，到医院看干眼症的病人非常多，一些人对此不太重视，随意买一些眼药水，这样做并不一定适合眼睛的状况，还是应该到医院就诊比较放心。
　　教你“办公室眼保健操”。缓解眼疲劳的好办法：每隔一两个小时，往远方看绿色十多分钟，可是受到周围环境的限制，不一定能望到绿。其实，许多上班族有这样的困扰。可以试试“办公室眼保健操”，如果坚持做的话，视力不仅得到巩固，而且还会改善。
　　1、后仰，紧靠椅背，深吸气。然后前倾，贴近桌面，深呼气。重复5-6次。
　　2、紧靠椅背，全身放松。然后眯眼，再张开，重复4次。
　　3、坐在椅子上，双手叉腰。然后头右转看右胳膊肘，再左转看左胳膊肘。重复4-5次。
　　4、坐在椅子上，举食指放在脸中部离鼻子15-20厘米。然后看前面不远处的墙2-3秒，目光转向手指，看指尖3-5秒。放下手，重复5-6次。（周济）