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高考后心理问题多,掌握疏导方法很关键

2013-08-23 10:01:07 来源:诸城新闻网
 每年高考结束以后,咨询人数都会大幅度提升, 比往常增加一倍多。前来进行心理咨询和治疗的学生一般分为两种情况:
  一种是估分以后,觉得考得非常不好,或成绩与预期目标有差距,于是变得沉默不语、睡眠差,有些孩子会表现得焦躁不安、情绪激动,容易向父母发脾气,有的甚至会产生自我伤害等极端行为。
  另一种情况是,一些孩子认为自己考得不错,而且多年的学习压力一下子得到释放,开始自我放纵。有些孩子每天玩乐,或过度沉迷网络游戏,变得狂躁。
   学生心理疏导可分三步走:
  第一步:自我疏导。考生首先需要给自己一定的心理暗示,告诉自己学会面对现实,而不是逃避。“先要不断告诉自己,接受自己的考试成绩,然后再给自己打打气。 ”
  第二步:家长也要学会接受。不能把焦虑传递给孩子,应引导孩子面对客观事实,寻找自我价值和生活的意义。  可以带他旅游、健身,到大自然去放松心情,也可以陪他读书,在文学作品中寻找力量。 
  第三步:如果考生情绪严重失调,应尽早到医院进行专业的心理指导。
  “性格即命运”。因此当家长期盼孩子一生幸福时,就要对孩子的心理健康更为关注,家长也应少些虚荣和攀比。
  心理健康的要素很多,就像一座花园,里面盛开着自信、友善、诚实、理解等美丽的花草树木,它们植根的土壤则是四个字,没有这四个字,这座园子里的很多东西就不能生长。这四个字就是:实事求是。
  现在多数家庭一个孩子,望子成龙心使不少家长虚荣、浮躁。孩子在虚浮的生活中非常痛苦,更容易遭受失败;家长却不知道自己对孩子做了什么。不容易对自己的虚浮产生警觉,不知不觉就搞乱孩子的价值观。
    在教育孩子方面,“别让孩子输在起跑线上”的观点是错误的,孩子的幸福是一生的,而非仅仅在起跑线上的那一个点,也不是高考的那一个点。         刘红星
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编辑:王秀丽

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