步骤二：好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

 步骤三：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

 步骤四：手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒

 步骤五：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动；然后换一边。