Day 1.光身子开档裤

 台风到来之前，天气总是闷热，BOBO今天很乖地呆在家里不嚷着出去，但我们还是遵循只开2个小时空调的原则，老早就把空调关了，直接吹风扇，但BOBO貌似堆积木堆得很起兴，整天都湿透了身子，干脆就把他衣服脱掉了，再穿上个开档裤，汗算是少了点。

 小编告诉你：一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因此就会觉得越凉快。但是如果像南方这种毒辣的炎热天气，脱掉衣服后的皮肤反而会吸收热量，不但不能散热，反而会觉得更热。此外，穿开档裤的男女宝宝都或多或少地感染到阴部。

 醒目妈的做法：把湿毛巾夹在宝宝衣服的背后，定时换洗，穿薄而清爽的小内裤。

 Day 2 吃了好多西瓜

 我们家都是“西瓜控”，宝宝没到1岁时，“西瓜爸爸”就不断培养“小西瓜”刨西瓜的本领，今天又买了一个回来，切开之后，直接就用勺子舀给BOBO吃，BOBO一尝之后，那爽劲都让他的小眼睛咪起来，还越吃越上瘾，最后还跟爸爸抢了起来。这么便宜的水果，现在BOBO几乎每天都吃。

 小编告诉你：冰冰的饮料、清凉的西瓜、甜甜的雪糕在炎热的夏天食用确实是一种享受，但这些都不能吃得太多太过量，不然以宝宝还没发育成熟的胃肠功能，对这些突出其来的刺激会产生反作用力，进而导致胃肠功能紊乱、诱发咽喉部炎症、降低食欲等。以BOBO天天摄入的西瓜量来看，很容易会拉肚子。

 醒目妈的做法：分配好宝宝餐后水果种类和分量，教育宝宝吃哪些水果吃多少才健康。

 Day 3 逛空调超市

 带宝宝逛超市是一个教育宝宝认知事物的好机会，而且在酷暑天里，吃完晚饭后，在超市逛个一个小时，可以跟宝宝增进感情，一家子在里面吹空调也吹得舒服，BOBO每天吃完饭的第一件事就是嚷着逛超市，就算不买东西，也要在里面呆上个把小时。如果碰上周末，BOBO还会呆在里面的儿童小乐园玩上一天。我就舒舒服服地在旁边看看书听听音乐。

 小编告诉你：为了防止宝宝过热中暑，有些父母会把宝宝放在空调房里让他自个儿玩耍，但是长期下去的结果，宝宝就很容易出现头痛、头晕、胃肠不适，甚至于感冒发烧等情况。虽然是避开了高温酷暑，但是空调房内长期不通风的混浊空气，宝宝吸进后很容易得病。

 醒目妈的做法：限定空调使用时间，每隔两小时打开窗户通风。

 Day 4 玩耍回来马上洗澡

 BOBO今天外面耍了一个上午回来，汗滴滴地嚷着不舒服，马上放点冷水给他随便冲了一下，就又马上扑到书房加班去了，空调坏了，只能开着风扇，但是风扇都转得快摇摇欲坠了，宝宝还是没有一刻静下来，越吵越冒汗，越冒汗越要嚷洗澡，无奈之下，只能每隔一个小时就帮他洗一次。

 小编告诉你：如果宝宝大汗淋漓的时候就马上来个冷水澡，虽然是半刻清凉了，成人这样子做也会马上得感冒，更不要说免疫力都不及成人的宝宝了。宝宝出汗时，肌肤的毛孔是处于“张开”的状态，这时洗澡如果水温不当会使毛孔迅速闭合，热量散发不出，滞留在宝宝体内，就容易引起高热症，甚至头晕目眩。

 醒目妈的做法：等宝宝静下来没有汗后，先擦干宝宝的身体，再洗澡。

 Day 5 光着脚去公园玩

 太阳没有了前几天的猛烈，多云的天气最适合带宝宝到公园去走走，BOBO跟他爸爸一样，一到草地上就不喜欢穿鞋子，但看他们父子俩玩得那么起兴，也就由着他了。BOBO就从草地这头跑到草地那头，看到好玩的石卵路又踩上去。阴天时候的石卵路还是挺凉爽了，BOBO也玩得很开心。

 小编告诉你：别小看了宝宝的小脚丫，它跟身体的很多部位都是相通的，如果长期让宝宝光着脚丫踩这踩那的，血液循环过程中，会把一些细菌或者湿气带到宝宝的胃肠，伤害到脾胃。而且光脚丫走路很容易踩伤双脚，想要长出一双细嫩的脚就得从小开始。

 醒目妈的做法：虽然袜子很热，但是夏天坚持穿，对宝宝是没有坏处的，可以选择一些薄棉透气性质好的。